オイリーな脂性肌は、歳を重ねれば重ねるほど汚らしく見えてしまい、男性の悩みの上位にいっつも君臨しています。
意識高く、洗顔やスキンケアを毎日しているけどなかなかテカテカべたつきが改善しないと悩んでいる人も多いのではないですか？もしかするとその原因は…
あなたの洗顔やスキンケア方法に原因があるかも知れません。
この記事で紹介するのは
- 脂性肌の人向けの洗顔方法
- 脂性肌の人向けのスキンケア方法
この二つを紹介します。自分の肌質にあったスキンケアを知ってテカテカベタベタ肌を改善しましょう！
テカテカベタベタな脂性肌（オイリー肌）の特徴
脂性肌の見た目的な特徴は…
- 皮脂量・水分量が多くテカテカ・ベタベタしている
- 大人ニキビや吹き出物ができやすい
- 毛穴が黒ずみ目立っている
全体的に皮脂の分泌量が多いため、朝に顔を洗ったのに会社につくころにはすでにテカテカし始めていしまっている人もいます。
皮脂量が多いために毛穴がつまり大人ニキビができやすかったり、毛穴が角栓で詰まってしまうことで毛穴が黒ずみ目立ってしまっているのが主な特徴です。
もしも、顔の一部分などがテカテカで、一部分は乾燥している等という人はもしかすると混合肌の可能性もあるので、ネットで簡単に肌質チェックができるのでやってみてください。
肌質にあったスキンケアをしないと逆効果になってしまうことがあるので注意してね。
脂性肌の原因
脂性肌の原因は体質的な原因以外に、外的要因はいろいろとあります。
エアコンや暖房による乾燥
夏のエアコンでキンキンに冷えた部屋で飲むビールは最高です。が、夏のエアコンや暖房の入れすぎによって部屋はもちろん肌の水分もぐんぐん失われ肌が乾燥します。
すると、肌の乾燥を防いで肌を守ろうと皮脂を分泌して肌がテカテカしてきます。
間違ったスキンケアによる油分過多
自分自身の肌質を勘違いして、まったく真逆なスキンケアをしてしまっている人も少なくありません。
脂性肌なのに、油性の保湿成分が多いスキンケア製品を使用したり、脂性肌ということで、油性の保湿成分が入っていない化粧水だけしか使用しなかったり、正しいスキンケアを行わないことによることでテカテカを招くことも。
間違った洗顔による乾燥
洗顔も洗っていればいいってものではありません。例えば、こんな洗顔をしていると刺激を与えてしまい余分な皮脂を分泌する原因になります。
- ゴシゴシ洗う
- 熱いお湯で洗顔する
- すすぎをしっかりしない
- 洗浄力の強い洗顔料を使用する
洗顔は手でゴシゴシ汚れをこすり落とすのではなく、泡で吸着して汚れや余計な皮脂を落とします。むやみやたらにゴシゴシすると余計にテカテカを引き起こすので注意が必要です。
脂性肌男性の人の正しい洗顔方法
脂性肌の人は、普通肌の人と比べて皮脂の分泌量が多いことが特徴です。なのでテカテカしてしまうのですが、それを洗い流そうと洗浄力の強い洗顔料を使ったり、一日に何度も洗顔すると肌は肌を守ろうとまた皮脂を分泌してしまうので逆効果になる可能性もあります。
脂性肌の洗顔する際の注意点は
- 一日に３回以上洗顔しない
- クレイなどの汚れを吸着する成分配合を選ぶ
- しっかり泡立てて刺激を与えないように洗顔する
細かいことを言うと、いろいろと注意する点はありますが男の人に細かいことを言ってもめんどくさくなるだけだと思うので、これだけを守っとけて言うのが上記３つです。
自身が脂症や脂性肌と認識のある人は、一日に何度も洗顔をしてしまったり、しょっちゅうフェイシャルシートなどで顔の脂を洗ったりしていると思いますが、それが皮脂を余計に分泌してしまって顔をテカテカさせてしまう原因になっている場合もあります。
洗顔するときは、肌に刺激を与えず泡立てネットなどを使用してしっかり洗顔料を泡立てて、泡で汚れや余計な皮脂を吸着するように洗うことを意識してください。
又、クレイ（泥）の成分が入っている洗顔料は特に汚れや余計な皮脂を吸着する効果が期待できるのでオルビスミスターの洗顔料などモロッコクレイなどが配合される洗顔料を使用するようにしましょう。
脂性肌男性の人のだたしいスキンケア
どんな肌質の人でも、オールインワンジェルなどを使用したスキンケアは大切です。
そして、スキンケアの方法や使い方によって肌悩みに対する効果は変わります。自分の肌質にあったスキンケア商品や方法を選ばないと一向に肌の状態が改善されない、もしくは悪化する可能性もあります。
スキンケアの基本中の基本は、肌にたっぷり水分補給し、その水分を乳液などで逃げないように蓋をしてあげることです。
ただしもともと油性成分を作る機能が備わっている脂性肌のあなたには、乳液やクリームなどの油性成分が配合されたスキンケアをすることで、肌の油分量が余計に多くなっている可能性もあります。
油性成分と水溶性保湿成分がバランスよく含まれるオールインワンを選ぶ
脂性肌が気になる人は、オールインワンジェルなどの水溶性の保湿成分と油性の保湿成分がバランスよく配合されているものに変えてみるのもおすすめです。オールインワン化粧品でも、乳液タイプのものなどは油性の保湿成分が多く含まれている場合があるので、ここではオールンワンジェルをおすすめします。
テカテカする場所によってオールインワンなどを塗る量を変える
化粧品は基本的にパッケージなどにかいてある使用量をしっかり守って使用することが、効果を発揮するために必要なことですが、自分の肌の状態やテカテカがひどい場所とそうでない場所で塗る量を変えたりするのも一つの方法です。
「例えば全体的にオイリー肌だが、特にＴゾーンはピカピカしている。」などの場合は、Tゾーンに塗るオールインワンを薄く塗ってみたりするのも方法の一つです。
脂性肌の男性は食事にも注意
特に男性は食事については40代くらいの人なら、若い人にも負けないくらい食べるし飲むし、ラーメンやステーキ、焼き肉などのこってりしたものも大好きです。
- 野菜を食べる量が少ない
- ビールなどを毎日飲む
- 甘いものも好き
- ファーストフード崇拝
- 朝食は食べずに夕飯がっつり
こんな食生活をしていると、栄養のバランスが悪く肌に必要なビタミンが欠乏し皮脂量が増えたりすることがあります。ビタミンB６，B2、A、C、Eなどが含まれた食事を意識して取るようにしましょう。
一人暮らしの男性などは、なかなかバランスの良い食事などをとれるわけありませんので、ダイエットや体づくりを中心に考えたバランス宅配弁当を提供してくれる「nosh」などもおすすめです。
まとめ
脂性肌（オイリー肌）は見た目にも良い印象を与えないので、悩みとして抱えているおじさんたちも多いと思います。
しっかり、脂性肌と認識しているがゆえにしっかり洗顔やスキンケアを行っているのに改善されない！と感じている人は、その方法や使い方が間違っている可能性があるので見直してみるいい機会かもしれません。
- 洗顔をしすぎない
- クレイ成分の入っている洗顔料を使う
- フェイシャルシートで顔を拭きすぎない
- 油性の保湿成分を補給しすぎない
大人ニキビや吹き出物がひどい人は、スキンケアや洗顔などでどうにかしようとせず早めに医師に診察してもらったほうが良いです。自己判断が一番よくありません。
自分の肌質をしっかり把握し正しい洗顔、正しいスキンケアをして、ちょいエロおやじを目指しましょう！
