【40代男性の洗顔】洗い方から洗顔料の選び方まで総まとめ!

洗顔で泡だらけ まとめ記事

40代になってくると、自分ではまだ若いわかいとは思っていてもしっかりと歳をとっているのは間違いありません。

そして、体力はもちろん外見的に年齢が出てくるのは…顔

  • 最近目じりのしわが気になっきた
  • ほうれい線が深くなってきた
  • 乾燥と脂が混在している

こんな症状があなたの顔にも出ていることは間違いありません。

若いころを思い出してください。あんなハリのあるつるっとして油でピカピカしてるのではなく肌のハリでピカピカに輝いていた顔を取り戻したくはありませんか?

それには顔エイジングケアに一番大切な基本中の基本「洗顔」をしっかり行うことが一番の近道です!

この記事では、そんなアラフィフおじさんたちへ初めてでもわかるように、洗顔の効果や目的、そして正しい洗顔の選び方からおすすめ洗顔料まで紹介します。

エイジングケアとは

まずは『エイジングケア』とはどんなケアなのか?そのあたりから説明していきます。

エイジングケアと聞くとよく勘違いされるのが、『若返りのための肌ケア』と思っている人が多いと思います。僕もその中の一人でした。

エイジングとは、年齢によって衰えてしまった機能への影響・老化をなるべく小さくするための行為。よく、若返りと言われたりしますがちょっと意味合いが違います。

例えば、年齢により衰えてきた体力を維持するためにトレーニングジムに通ったり、肌に良いとされる食事をしたり、この記事でいえば年齢によりカサついたり脂ぎったりした年齢肌をしっかりお手入れしてあげることなどをエイジングといいます

それでは、アラフォーのおやじたちの顔を若々しく見せるための具体的な方法を紹介していきます。

40代男性の老け顔の一番原因は『顔のくすみ』40代くらいだと、まだ顔がしわしわということは少ないです。目じりのしわなんかもいい感じでとげとげしさを取ってくれてるって言ってもいいかもしれません。

そのあなたを老け顔にしている顔のくすみの原因は…

  • 古い角質が肌に蓄積する
  • 肌の乾燥
  • 顔の血行が悪い

本来、古い肌(角質)が肌のターンオーバーにより剥がれ落ちるんですが、これが肌に残ってしまい久住の原因になります。

そして、肌が乾燥することによって肌のきめの粗さが白く目立ってしまい、顔や肌がしわしわに見えてしまいます。

顔の血行が悪いと回路が悪く見え、不健康そうに見えてしまうことも老け顔に見えてしまう原因になります。

『肌のターンオーバー』とは個人差もありますが新しい肌が生まれてから、肌が古くなり剥がれ落ちるまでの間を約28日周期で行われます。この肌が生まれてから剥がれ落ちるまでのことを言うんです。

洗顔がもたらす肌への目的と効果

みんな、洗顔自体を大切に思っていない人が多いです。僕もその一人でしたが40代になってやっとその重要さがわかりました。

洗顔は顔のエイジングケアの基本になります。体を洗った泡でそのままガシガシ顔を洗っている場合じゃないですよ。

洗顔の目的は余計な皮脂や汚れを落とすこと

  • 顔の余分な脂を洗い流す
  • 顔の古い角質を取り除く
  • 毛穴にたまった汚れを洗い流す

『老け顔の原因』でも紹介したように、顔の余計な脂分・古い角質や毛穴の汚れはあなたを年齢以上に老けて見せてしまいます。

正しい洗顔をして、まずは余分な皮脂や汚れを取り除くことと顔のマッサージ。この2つが大きな目的となります。

顔の余分な汚れを取り除くことで、いろんな効果を洗顔がもたらしてくれます。

洗顔がもたらしてくれる効果は絶大

洗顔は適当にやっていると、肌をキレイにしてくれるどころか害を与えてしまうことさえありますが、しっかりと正しい方法で洗顔をすれば素晴らしい効果をあなたにプレゼントしてくれます。

  • 吹き出物や大人ニキビをできにくくする
  • 肌を明るくしてくれる
  • 化粧品の効果を格段と上げてくれる

正しい洗顔をして、余計な皮脂や角質などの汚れをしっかり落としてあげることで、フェイスラインにできやすい大人ニキビを予防してくれます。

黒ずんだ古い角質を落とすことで肌のターンオーバーを正常化して、肌を明るくしてくれます。ということは清潔感のある明るく健康的な肌にしてくれるということです。

そして余計な脂分や毛穴の汚れをきれいに落とすので、洗顔後に使用するオールインワン化粧水やオイルコントロールなどの化粧水の浸透力が格段に上がり、顔の保湿をしっかりと行うことができます。

正しい洗顔のやり方

それでは洗顔の目的や効果が分かったところで、正しい洗顔の方法を紹介します。

  1. まずは手をしっかりきれいに洗います。汚い手で顔を洗うのはもってのほか。
  2. ぬるま湯で軽く洗い流す。ここでは肌を湿らすことと、表面についている汚れをこすり洗うのではなく洗い流す感じです。
  3. 洗顔料を適量手に取り、空気を混ぜるようにしっかりと泡立てふわっふわのホイップみたいな泡を作ります。
  4. オデコやTゾーン⇒鼻⇒アゴ回りなどの皮脂や脂が多い部分から洗います。このとき、絶対にゴシゴシこすり洗うようにしてはだめです。優しく泡で顔全体をマッサージするように洗います。
  5. たっぷりのぬるま湯でしっかりすすぎます。特に髪の毛の生え際などすすぎ残しがないようにします。すすぎ残しがあると毛穴に残ってしまい大人ニキビの原因になります。

最後に大切なのが、顔をふくときもゴシゴシ拭かずに、水分をポンポンと吸い取るように優しく拭きあげてください。

モデルは女性ですが、正しい洗顔の方法がわかりやすい動画を載せておきます。

ゴシゴシ洗ったり拭いたりして肌に余計な刺激を与えると、肌を守るために余計な脂を分泌してしまうので洗顔が逆効果になってしまうので気を付けて!
 

洗顔料の選び方

40代も過ぎてくると、ボディーウォッシュで体を洗った延長で、そのまま顔まで洗っちゃうって人も少なくないと思います。

確かに、最近では頭・体・顔まで洗えちゃうボディーウオッシュなんかも販売されていますが、40代過ぎたらそんなわけにはいきません。

僕がおすすめしているのは、自分の肌の質や汚れ具合、生活スタイルによって洗顔料を2~3種類を使い分ける方法。

たとえば月曜から土曜までは肌に優しい洗顔料でしっかり洗顔し、日曜日の夜洗顔はスクラブやピーリングのような洗浄力の強い洗顔料で洗顔する。なんてのがおすすめ。

40代男性向けのおすすめ洗顔料

簡単手軽に泡洗顔が体験できるダブメンプラスケア

ダブ泡洗顔

このDOVE MEN+CARE(ダブメンケア)は髭剃り後のダメージで乾燥しがちの男の肌のために作られた洗顔料です。

泡洗顔でぬるぬる洗顔していても、汚れや脂が落ちないと勘違いしているおっさんも多いかと思いますが、この泡が毛穴に入り込み汚れや皮脂を吸着して男のしつこい油汚れを落としてくれるんです。

今まで、スクラブ洗顔などで洗顔していた人は泡洗顔を一度やったら気持ちよさで昇天すること間違いなしです。

泡だてネットなどを使わなくてもポンプするだけで、泡洗顔ができるので初めての人にはおすすめです。

週1回のスペシャル洗顔!ピーリングで余計な皮脂をそぎ落とす

ギャッツビーピーリング

あなたはスペシャル洗顔ってご存知ですか?

オトナのあなたなら、何となくわかるかと思いますが…そう、週に1回から2回程度行う特別な洗顔のことを言います。

ピーリング洗顔が普通の洗顔と違うところは、洗剤の力で汚れを洗い流すのではなく、洗顔料に含まれる角質柔軟成分で余計な角質を柔らかくし、ソフトファイバーが毛穴の汚れなどと一緒に絡めとってくれるんです。

ソフトファイバーといっても、毎日の洗顔には肌に負担をかけてしまって、余計な皮脂を分泌する原因にもなるので、週1~2回の洗顔で十分です。

私も初めて使用したときの洗顔後はほっぺたがつるつるなのを体感しました。

オルビス本格派化粧品の洗顔料で洗顔効果をばっちり体感できる

オルビスミスター洗顔料

この記事におすすめ洗顔料をまとめておきながらこんなことを言うのは何ですが、一番おすすめしたいのがオルビスMrシリーズの洗顔料です。

この洗顔料は本当に泡が濃密で、洗顔が肌ケアに大切だからやっているというか、オルビスの泡洗顔が気持ちがいいので洗顔をしているといっても過言ではありません。

洗顔後はしっかり保湿

洗顔をしっかり正しい方法で行うだけで、余計な皮脂や角質を洗い流すことで、きめ細かく化粧水の効果を最大限に上げる準備ができました。

そして大切なのは、洗顔後の化粧水を使用したたっぷりの保湿

洗顔で毛穴の汚れや余計な皮脂を取り除いたら、化粧水でしっかりと保湿してあげましょう。顔に使用するコスメは…

  • 化粧水
  • 乳液
  • 保湿クリーム
  • 美容液

いろいろな種類があります。本来は肌の状態や、コスメを使用するタイミングなどで種類を使い分けるのですが、40代過ぎたおじさんがそんなことをやっていたらめんどくさくて絶対に続きません。

肌のエイジングケアで一番重要なのは続けること。

そこでおすすめしたいのは1本でいろいろなコスメの効果を詰め合わせた便利なオールインワン化粧品をおすすめします。

オールインワン化粧品はコンビニで気軽に買えるものから、コンビニやドラッグストアでは買えないが本格化粧品メーカーから発売されているリーズナブルなメンズ用オールインワン化粧品まであります。

まずは、コンビニやドラッグストアなどで気軽に買えるものから始めるのもいいでしょう。

ただ、本当に僕がおすすめしたいのは女性用化粧品で人気のオルビスなどの本格派化粧品を使用することをおすすめします。
理由は、使用している成分が天然素材を使用しいるので低刺激で肌に優しいです。

洗顔料や化粧水は自分の肌に合ったものを使用してください。化粧水一つをとっても肌の状態によって使用する化粧品が変わってきます。まずは自分の肌を知ることも大切です。

まとめ

毎日行う洗顔の目的と効果を知って、洗い方や洗顔料を変えるだけで今までガシガシ洗っているだけだったなら効果が目に見えるのも早いでしょう。

自分の肌が乾燥肌なのか?それともオイリー肌なのか、はたまた今はやり?の混合肌なのか?肌の状態を知ることも大切です。

肌の状態を知ることで、使用する洗顔料や化粧水などを使い分ければより効果的。

洗顔は…

  • 正しい方法で洗顔をする
  • 低刺激で泡で洗顔
  • 洗顔後にしっかり保湿

このポイントをしっかり押さえておけば、いけてるちょいエロおやじまではもう少しです。

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