2020年10月3日

【男のスキンケア】何をすればいいの?未来のあなたを左右する顔ケアでやる3つのこと

最近、僕の30代~40代の友達と飲んだりしていると、肌のトラブルに関係するキーワードがよく出てきます。

  • 午後にオデコや鼻が脂ぎってくる
  • 朝顔を洗うと一日つっぱってる
  • 娘に「パパ顔がぎってる!」っていわれた
  • 顔全体をじわじわ小じわが侵略
  • フェイスラインがたるんできた
  • シミが増えてきた

ケアとか全くしてないの?と聞くと、ほとんどの友達が肌に関するケアを全くしていなかったんです。

なぜ何もしていないのか?それはスキンケアの方法がわからないからなんです。

僕も初めはそうでしたが、肌の状態が変化していることには気が付いているし、何かやったほうがいいのかな?って思ってはいても40代からのスキンケアの方法がそもそもわからないから何もしていなかったんです。

そこで実際僕も何もわからないところから始めた、顔のスキンケアは何をすればいいのかとその理由をしっかり紹介します。

40代になると肌トラブルが急増してくる

男性は30代くらいから、肌のしわや皮脂で顔がテカテカし始め、40代にもなるとそこへ肌のたるみやシミ・ソバカスなども乗っかってきます。

若いころからスキンケアを始めてれば…など、「たられば」はやめましょう!

とにかく今のあなたのしわや・たるみ・皮脂でテカテカの顔の原因は自分自身が今までしっかりスキンケアをしてこなかったことが原因です。あとは「これはかあなたが何をするか」で未来のあなたが「オヤジ」になるか「O・YA・JI」になるかが決まります。

初心者向けスキンケアのやり方

男のスキンケアの基本はたったの3つ!

  • 洗顔
  • 肌に潤いを与える
  • 紫外線対策

この三つは毎日の習慣にしてください!奥さんも毎日家事や子育てでどんだけ疲れていても、時間をかけてクレンジングして洗顔して、顔に化粧水・美容液・美容クリーム…などいろいろな化粧水をパシャパシャやっているでしょ?

僕の個人的な意見は、男性ならそこまでやらなくてもイイかなとは思いますが、これから説明する3つのことはしっかりやったほうが、未来の自分が見違えるようになります。

もう「男はシワで人生を語る」とか「シワがあったほうが貫禄が出る」なんかは古い!貫禄は実績や行動で示す!

(1)洗顔で皮脂や毛穴汚れを落とす

まず一番大切なのは「洗顔」

ただ洗顔をやればいいわけじゃないよ。

正しい洗顔料を使って、正しい方法で洗顔をすることが大切。

洗顔方法を間違えると、汚れが落ちないだけじゃなくて肌トラブルの原因にもなる可能性があるからしっかり正しい洗顔をしましょう。

正しい洗顔料をつかって、して正しい洗顔方法を行うと肌に必要な油分などは落とさずに、皮膚や毛穴の汚れをしっかり落としてくれます。

きれいな肌にすることによって、この後の対策の効果が数倍にも変わります。

(2)オールインワン化粧水で肌の潤いを保つ

正しい洗顔ができたら、次に行うのは化粧水を使って肌にたっぷりの潤いを与えてあげます。洗顔で自体で顔に水分与えてるじゃん!って思ってるでしょ?

それも間違ってはいないんだけど、普通の水よりもより肌に水分が浸透しやすい成分などが含まれている化粧水を使うことで潤いが増すんです。

そして、たっぷり化粧水で乾燥したオヤジの肌に潤いを与えたら、次はその潤いを逃さないために、乳液や美容クリームなどでフタをしてあげます。

化粧水だけでは、どんどん肌の水分は蒸発していってしまうので、ちょっと油分のある乳液やクリームなどでできるだけ水分の蒸発を抑えて、潤っている時間を長くするんです。

最近は、男性用の「オールインワン化粧水」という化粧水・乳液・美容液・クリームの成分がオールインされている化粧品があるんです!肌ケアになれるまではすごくお勧めです。

(3)日焼け止めで紫外線対策

そして、もしかすると洗顔より大切かもしれない「紫外線対策」

なぜ、紫外線対策が一番大切かもしれないかというと、今あなたの抱えている顔のシワやたるみなどの原因は紫外線にあるからなんです。

紫外線にはUVAとUVBがあります※正確にはUVCもありますがこちらはオゾン層が遮断してくれてます。

UVAは「真皮」といわれる肌の奥深くに影響を与えて肌を黒くしたり、シワやたるみの原因に。UVBは「表皮」といわれる肌の表面に影響を与えて、日焼けのひりひりやシミ・そばかすの原因になるんです。

紫外線の影響

男が日焼けしないでまっちろけっけじゃかっこわるいわ!って思っている人は間違いなく昭和の人ね(笑)

なので、日焼け止めをして肌を紫外線から守ることが大切になってきます。

まとめ

これが30代から40代ので最近しわやたるみなどの肌トラブルが気になってきたけど何をすればわからないって人が、必ず知っておく肌の基本のスキンケアです。

  • 正しい洗顔
  • たっぷり潤いを与えて水分を逃がさない
  • 紫外線対策

この3つのことを習慣にして毎日行うことで混合肌(脂性肌と乾燥が混在している肌のこと)だった僕はすぐに効果を体感できました。

正直、日焼け止めを毎日塗るのは今でも抵抗がある僕が言うのもアレなんですが、紫外線対策を行わないと常に紫外線に肌を攻撃されていることになります。

ネットで肌ケア商品を検索すると、化粧水でもシワ用とか乾燥肌用とかシミに効く用とか…化粧水だけでもいろんな種類がありすぎてどれを使ったらいいかわからない!ってなると思ます。

何を使ったらわからないからといって「なにもやらない」というのは最悪です。

そんな人には僕が初めて使った日本のブランド「オルビス ミスター」を使ってみるのがおすすめです。

「オルビス」は女性なら誰でも知っている日本の化粧品メーカーなので品質も安心できる化粧品です。僕はこのオルビスの男性用ラインナップの「オルビス ミスター」を使ってスキンケアの気持ちよさを知りました。

今なら洗顔とオールインワンがセットになった「トライアルセット(980円)」も販売しているので挑戦しやすいと思います。

とにかく何かを始めないと、未来のあなたには違いは生まれませんよ!