マウスウォッシュでブクブクしてますか?
今日は口臭予防で僕が最近使用している、ゴッソトリノというマウスウオッシュの紹介と、年齢を重ねるにつれて気になってくる口臭について書いていきたいと思います。
口臭って、年齢を重ねるにつれて確実に臭くなっていきます。もちろん40代の男性も年を重ねたオッサンに入ります。
最近、こんなことを感じたことはありませんか??
- 最近口の中がネバネバしてる
- 話していると周りの人の態度がおかしい
- ふと自分の口臭がにおう時がある
- 自分の口臭が臭い気がして心配
口臭は原因によっても対策が全然違います。ただの口臭ってこともありますが、体の病気が原因で口臭が発生している場合もあるので、自分の口臭の原因を知ることが必要です。
この記事では口臭の原因別の対策と、ドラッグストアーで売っているマウスウオッシュでは取れないにおいの原因を除去してくれる、ゴッソトリノを紹介します。
40代口臭の原因を突き止めろ!
口臭の原因って色々とあることを知ってます?
taa.がこの記事を書くために調べていて、こんなにも口臭の原因があるとは思いませんでした。
【表1】
原因 | 詳細 |
---|---|
生理的口臭 | 誰にでも起こる口臭。朝起きた時や緊張したときに唾液の分泌が少なくて起こる口臭 |
食べ物・たばこの口臭 | 餃子などの食べ物やたばこなどで発生する口臭 |
病的口臭 | 鼻やのど、歯周病、虫歯、肝臓病などが原因で発生する口臭 |
ストレス口臭 | ストレスで唾液が少なくなると発生する口臭 |
心理的口臭 | 自分で口臭があると思い込む口臭 |
ね?口臭でもたくさんの発生原因があるんです。
病的口臭に注意
まず気を付けなくてはならないのは『病的口臭』
虫歯ががある人は、歯周病の可能性も十分あります。そのほかでは糖尿病や肝臓疾患、消化器系の病気、胃腸の不調なども原因で口臭が発生することもあります。
もしも、あなたが少しでも病的口臭の原因に思いあたる節があるなら、すぐこのページを閉じて病院に行ってください!
taa.たちみたいに年齢が40代に入ってくると、口臭ですら楽観視できませんからね。
生理的口臭は自分で対策できる
病的口臭以外の『生理的口臭』『食べ物・たばこ』『心理的』などの口臭は自分でもしっかり対策を行えば、ニオイを抑えたりすることはできます。この口臭をまとめて『生理的口臭』といいます。
生理的口臭とはだれでも起こりえる口臭で、食べ物を摂取しなければ発生しなかったり、体の状態(緊張や寝起きなど)によってにおいが発生したり、しなかったりする口臭のことを言います。
出典:日本口腔外科学会
そして食事の食べかすなどの口臭の原因『揮発性硫黄化合物(VSC)』は厚生労働省の統計の結果年齢が高いほどにおいの原因VSC濃度が高いそうです(出典:e-ヘルスネット厚生労働省
生理的口臭の発生原因ごとの対策
それでは、病的原因ではない口臭ごとの最適な口臭対策はどんな方法があるんでしょうか。
ストレスや緊張による口臭の対策
この場合の口臭は、表1でも書いていますが唾液の分泌が減ることで、口の中に細菌が発生し口臭の原因物質が多くなることで発生しています。
この口臭の対策は…
- 水分を積極的に補給しお口を潤す
- 歯磨きでする汚れを取る
- マウスウオッシュで殺菌
皆さんもあたり前に知っていることだと思います。
生理的口臭が原因と思われる口臭の場合はこの3つをまめに行っていれば、そんなに周りの人を不快にするようなことはないと思います。
食べ物やたばこが原因の口臭対策
この口臭の場合も病的原因ではないので、基本的には生理的口臭と対策は同じ。
ただし、食べ物のニオイは自分が思っている以上に周りの人たちに迷惑をかけているってことを自覚することが大切。
え?
そんなの知ってるって?
それじゃあ、昼食後に歯磨きしてますか?歯磨きはしていなくともマウスウオッシュとかしてますか?
どうせやっていたとしても『しーしー』いわせながらつまようじで食べかすを取ったり、出てきたお茶で『ブクブク…ごっくん』って口の中をゆすぐぐらいでしょ?
そんなことでは、食べ物が原因の口臭は抑えられません。口の中についた簡単な食べかすなどは口をゆすぐくらいで流れてしまうかもしれませんが、歯茎や舌に残った食べかすや、殺菌(口臭の原因)のエサになるたんぱく質は取れません。
口の中にいる嫌気性菌という種類の細菌が、タンパク質やアミノ酸を分解して揮発性硫黄化合物(VSC: Volatile Sulfur Compounds)という物質を作ります。これが口臭の主たる原因物質です。
出典:e-ヘルスネット厚生労働省
食後の歯磨きと舌ブラシが効果的
食事による口臭に一番効果的なのは食後の歯磨きと舌ブラシ。
毎食後に歯磨きと舌ブラシで食べかすなどをきれいに掃除ができれば、においの原因は効果的にとることができそうです。
でも…わかるよ。社内ならまだしも、外出先やほかの人と一緒に食事したりしているときは、携帯用歯磨きを持っていても歯を磨く時間なんてないのは。
手軽にできるマウスウオッシュも効果的
食後やたばこを吸った後に歯磨きができないなら、気軽にできて効果的なのがマウスウオッシュを食後や喫煙後にすること。
マウスウォッシュは…
- 口臭の原因菌をやっつけてくれる
- 口臭の原因の一つ歯垢の沈着を抑える
- 歯周病を予防してくれる
お口の様々なトラブルを予防してくる効果があります。
朝はもちろん自宅で歯磨きしてくると思ますが、会社や外出先でも歯磨きで食べかすを落とし、マウスウオッシュで歯ブラシの届かない場所の食べかすを洗い流し、お口の中を殺菌しましょう。
これをやっていれば、病的原因の口臭でない限りかなり口臭を抑えることはできるでしょう。
歯磨きをするのが効果的ですが、やはり40代男性の働き盛りは時間がないことはわかっています。そんな忙しい企業戦士は食後やたばこを吸った後に必ずマウスウオッシュでお口の中を殺菌するようにしましょう!
ただ、通常ドラッグストアなどで売っているマウスウオッシュは、殺菌、歯周病予防などはやはしっかりしてくれますが雑菌のエサとなる『たんぱく質』までは除去できないので、雑菌が繁殖する前にマウスウオッシュすることをおすすめます。
マウスウオッシュゴッソトリノレビュー
それでは、今回taa.の口臭が臭いのか、知人からもらった口臭の原因となる最近のエサ『たんぱく質』まで除去してくれる新感覚マウスウオッシュ『ゴッソトリノ』を紹介します。
ゴッソトリノマウスウオッシュの特徴
このマウスウォッシュの特徴は…
- 子袋入りなので持ち運びが便利
- 刺激が弱い(スースーしない)
- 汚れが目に見てわかる
会社や旅行にも持ち運び安い
画像のように1回分ごとに個別包装されているので、持ち運びに便利です。
ドラッグストアなどでも携帯用のマウスウオッシュが売っていますが、ただプラスチック容器が小さくなっただけですよね。ゴッソトリノは個別梱包なので、カバンの中に入れて会社や旅行に持っていくことができます。
食事の後や、会社の会議前、訪問先での商談前など気軽にマウスウオッシュすることができます。
公式のHPではコップに移して使ってくださいとありますが、taa.は直接口に入れてブクブクやってます(笑)
低刺激でスースーが苦手な人でも使える
ドラッグストアーなどで売っているマウスウオッシュなどは、ミント味が強くてうがいしているだけでほっぺたの内側が痛くなるものもあります。まぁあの刺激がお口の中をきれいにしてくれてるって感じさせてくれるんですが…
ゴッソトリノはまったっく刺激がないとは言えませんが、あの刺激に弱い方でも使えるくらいの刺激とミント味なので、適度なさっぱり感があります。
取れたたんぱく質が見える
ゴッソトリノの使い方とタイミング
使い方は簡単。
袋を開けて
口に入れ
15秒間ブクブクやって
ぺ
これだけです。
お口をゆすぐときは15秒間口の中、舌、葉の隙間などにまんべんなくすすぎぺしてください。
1日に使う回収は、毎食後にゴッソトリノでぶくぶくるのが一番効果的。公式HPにも書いてありましたが、1日1回しかできないのであれば夜寝る前に行うのが効果的だそうです。寝ている間は唾液が少なくなり菌が繁殖しやすいからだそうです。
そして、口臭を抑える効果を最大限に上げるにはゴッソトリノでうがいをした後に歯磨きをお勧めします。
ゴッソトリノに含まれる成分
口内浄化や口をさっぱりさせてくれる成分 |
---|
ウーロンチャエキス・ワレモコウエキス・チェエキス・ドクダミエキス・トウキエキス・ホップエキス・マスティック・クマザサエキス・ビワ葉エキス・キシリトール |
有効成分 |
---|
シメン-5-オール・アラントイン |
シメンー5-オールは、薬用ハンドソープや加齢臭対策用のボディーソープなどにも使用される殺菌力が優れた成分です。
一方アラントインは皮膚の保護剤として、リップクリームやニキビの薬や化粧品、などにも使用されていて炎症を抑えてくれる成分です。
ゴッソトリノマウスウオッシュのいいところ
ゴッソトリノマウスウオッシュを使ってみてよかったと思ったのは3つ
- 個別包装なのでどこでも持っていける
- 口臭が気になったときにすぐ使える
- 効果が目に見える
個別包装で、一つひとつの包装が薄くて小さいので、カバンのサイドポケットにももちろん入りますし、何ならスーツの内ポケットに入れておいても全く問題ありません。まあ、お口に入れるものなのでそれもどうかとは思いますが(笑)
そんでもって、口臭対策は『あれ?もしかしてニオってる??』って思ったときにすぐにできないと意味がありません。
ゴッソトリノの使い方でも紹介しましたが、わざわざコップに移さなくても包装の口を切って直接使うこともできるので、飲食店のトイレの洗面台でも簡単にできちゃいます。
効果が目に見えるのは『ニオイが目に見えるわけではありません』ゴッソトリノでぶくぶくーぺってした後に、確かに食べかすではないものが見えたんです…という意味で効果が目に見えるので、気持ちがいいです。
ゴッソトリノに残念なところはないのか?
使用していて、強いて残念なところはどこ??って聞かれたら…
スースー感が少ないこと(低刺激)
ごっそりの自体が天然成分を使用して、低刺激に作られているのでドラッグストアーなどで売っているマウスウオッシュと比べるとスースー感が少ないです。
これは、使う人にもよるかと思いますが、taa.のように日ごろから刺激を求めている人にはちょっと刺激が物足りませんが、刺激に弱い方でも使用できるということですね。
まとめ
どうでしたか?口臭対策はまず自分の口臭がどのタイプの口臭なのかを見極めることが大切です。
口臭の種類によっては、大きな病気の可能性もありますし、対策方法が変わってきます。
口臭対策ので大切なのは…
- 自分の口臭を知ること
- 適切な口臭対策を行うこと
- こまめに水分を補給すること
- 歯磨き、マウスウオッシュを食後に行う
病的口臭の兆候がある方は、心配しているとストレスで生理的口臭まで発してしまうので、すぐに病院に行って状態をお医者さんに伝え、適切な対処を行ってもらいましょう!
生理的口臭が原因と思われる場合は、意識的に水分補給してお口の中を潤して、毎食後に歯磨きやマウスウオッシュをしていればほぼ生理的口臭は抑えることができると思うので、しっかり続けて習慣にしてしまうのが最強の対策です。
郷愁対策をしっかりして『お前のはく息ってスカイブルー色してんな!』ってビックさせてやりましょう!